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　　　　 瘦脸妙招 教你做小脸美人：


　　　　 推荐瘦脸食品

　　　　 　　冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，
　　　　 一定能见效。

　　　　 原料：
　　　　 胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇（浸软）5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐 适量

  
　整形社区 　　　







　　　

　　　　 做法：
　　　　 1.胡萝卜去皮洗干净，切块。

　　　　 2.冬瓜洗干净，切厚块。

　　　　 3.玉米洗干净，切块。

　　　 　4.冬菇浸软后，去蒂洗干净。

　　　 　5.瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。

　　　 　6.煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。



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